Yoga Teen – Cours collectif

Objectifs

  • Initier les Ados. aux postures de Yoga 
  • Avantages de la Pratique  du Yoga : Meilleure Tenue, renforcement musculaire, amélioration de l’attention, de la concentration, de la mémoire,
  • Chaque séance se termine par une dizaine de minutes de relaxation, l’élève  apprend  à lâcher prise  ses soucis, ses préoccupations et repart rafraichit, avec une meilleure énergie.

Cours

  • Jeudi de 18h00 à 19h00 (sur inscription, contacter Valérie)