Valérie est diplômée par l'Association Française de Yoga Iyengar et par la Fédération Française de Yoga pour la méthode Vinyasa Yoga. La méthode enseignée au Yoga Studio est essentiellement le Yoga Alignement selon la méthode de BKS IYENGAR; une méthode rigoureuse, exigeante mais accessible à tous car progressive; Les classes sont réparties par niveau, du débutant au cours avancé, permettant ainsi d'acquérir des bases solides quand à la justesse des alignement dans les postures. Des supports sont parfois utilisés pour aider et rendre les postures plus confortables.Le Yoga est plus qu'un Hobbie, c'est une science, un art et une philosophie; la pratique demande de la foi, du courage, de la détermination ....et procure beaucoup de joie, d'enthousiasme, de la grâce, un bien être global.