Jeudi 12H00 à 13H30 avec Lénora – Initiation aux bases du Yoga Alignement – Yoga Iyengar.
L'inspiration
pour une vie heureuse
Cours de Yoga collectif & particulier à Saint Mandé, Paris 12e,
Vincennes, Charenton le Pont, Saint Maurice, Nogent Sur Marne
Par téléphone : 06 63 78 70 99
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L’Expérience du Yoga
Yoga Studio Saint-Mandé vous invite à partager le plaisir de la pratique du Iyengar Yoga dans un cadre agréable, propice à la détente et au retour sur soi.
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Un esprit sain
Un esprit sain dans un corps sain est la recette du bonheur.
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Une meilleure concentration
La méditation améliora nettement votre concentration.
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Une bonne santé
Les bienfaits du yoga sur la santé de tous sont nombreux.
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Un sommeil apaisé
Retrouvez un bon sommeil pour être efficace au quotidien.
Choisissez votre cours et commencez votre entraînement
Les Cours
Yoga Niveau 1-2 – Cours collectif
Lundi 11H00 à 12H30 IYENGAR avec Sabine
Lundi de 20H30 à 22H00 VINYASA FLOW avec Violette
Jeudi 19H30 à 21H00 IYENGAR avec Véronika
Yoga Niveau 1 -2 Cours collectif
Mardi 14H00 à 15H30 IYENGAR avec Valérie
Mercredi 19H00 à 20H30 IYENGAR avec Valérie
Yoga Tous Niveaux IYENGAR – Cours collectif
Dimanche 11H00 à 12H30 IYENGAR avec Valérie
Yoga niveau 2 Cours collectif
Lundi 19H00 à 20H30 IYENGAR avec Valérie
Yoga Détente Profonde
Yoga détente, le mardi de 19H00 à 20H30, mercredi 11H00 à 12H30 et vendredi de 18H00 à 19H30, pratique avec l'aide de supports, bolsters, couvertures, chaises, ceinture ....pour être confortable dans les postures et retrouver souplesse et énergie- Accessible à tous -
Quelques conseils pour votre cours de yoga
Valérie est diplômée par l'Association Française de Yoga Iyengar et par la Fédération Française de Yoga pour la méthode Vinyasa Yoga. La méthode enseignée au Yoga Studio est essentiellement le Yoga Alignement selon la méthode de BKS IYENGAR; une méthode rigoureuse, exigeante mais accessible à tous car progressive; Les classes sont réparties par niveau, du débutant au cours avancé, permettant ainsi d'acquérir des bases solides quand à la justesse des alignement dans les postures. Des supports sont parfois utilisés pour aider et rendre les postures plus confortables.Le Yoga est plus qu'un Hobbie, c'est une science, un art et une philosophie; la pratique demande de la foi, du courage, de la détermination ....et procure beaucoup de joie, d'enthousiasme, de la grâce, un bien être global.
Les Tarifs
Yoga Collectif – à la séance
€
28
Yoga Collectif – 10 séances
€
250
Yoga Collectif – 20 séances
€
440
Abonnement annuel enfants
€
468
Pour connaitre les tarifs des cours en entreprise et cours particulier, contactez directement Valérie.
Les tarifs sont valables 1 an, de date à date. Vous pouvez vous inscrire à tout moment de l’année. Les forfaits ne sont pas remboursables.
