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Inspiration4

L'inspiration

pour une vie heureuse

Cours de Yoga collectif & particulier à Saint Mandé, Paris 12e,
Vincennes, Charenton le Pont, Saint Maurice, Nogent Sur Marne

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Flexibilité

La flexibilité

est un second pouvoir

Cours de Yoga pour tous
Collectif & Particulier

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SERENITY4

La sérénité

est à l'intérieur de vous

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L’Expérience du Yoga

Yoga Studio Saint-Mandé vous invite à partager le plaisir de la pratique du Vinyasa Yoga dans un cadre agréable, propice à la détente et au retour sur soi.

  • Un esprit sain

    Un esprit sain dans un corps sain est la recette du bonheur.

  • Une meilleure concentration

    La méditation améliora nettement votre concentration.

  • Une bonne santé

    Les bienfaits du yoga sur la santé de tous sont nombreux.

  • Un sommeil apaisé

    Retrouvez un bon sommeil pour être efficace au quotidien.

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Les Cours

Yoga Niveau 1 – Cours collectif
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Yoga Niveau 1 – Cours collectif

Mercredi de 19h00 à 20h30 et de 20H 30 à 22H00

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Yoga Niveau 1 -2 – Cours collectif
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Yoga Niveau 1 -2 – Cours collectif

Lundi de 11h00 à 12h30, de 19h00 à 20h30
Dimanche de 11H00 à 12H30

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Yoga Niveau 2  Cours collectif
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Yoga Niveau 2 Cours collectif

Lundi de 20H30 à 22H00
Mardi de 14H00 à 15H30

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Yoga Kid – Cours collectif
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Yoga Kid – Cours collectif

S'amuser en pratiquant le Yoga, se détendre avec des petites histoires qui font rêver et voyager
Jeudi de 18H00 à 19H00

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Yoga Ados>
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Yoga Ados>

Nos ados. sont très sollicités : Apprendre à relâcher la pression, à se recharger d'une énergie nouvelle pour une année scolaire réussie
Vendredi de 18H00 à 19H00
Contacter Valérie

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Yoga Détente Profonde
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Yoga Détente Profonde

Yoga détente, le mardi de 19H00 à 20H30, pratique avec l'aide de supports, bolsters, couvertures, chaises, ceinture ....pour être confortable dans les postures et retrouver souplesse et énergie- Accessible à tous -

20150504141446

Quelques conseils pour votre cours de yoga

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Valérie Grin

Professeur de Yoga
Valérie est diplômée par l'Association Française de Yoga Iyengar et par la Fédération Française de Yoga pour la méthode Vinyasa Yoga, reconnue par Yoga Alliance USA. La méthode enseignée au Yoga Studio est exclusivement le Yoga Alignement selon la méthode de BKS IYENGAR; une méthode rigoureuse, exigeante mais accessible à tous car progressive; Les classes sont réparties par niveau, du débutant au cours avancé, permettant ainsi d'acquérir des bases solides quand à la justesse des alignement dans les postures. Des supports sont parfois utilisés pour aider et rendre les postures plus confortables.Le Yoga est plus qu'un Hobbie, c'est une science, un art et une philosophie; la pratique demande de la foie, du courage, de la détermination ....et procure beaucoup de joie, d'enthousiasme, de la grâce, un bien être tant physique, qu'émotionnel et mental.....

Les Tarifs

Yoga Collectif – à la séance

€ 28
  • Prix à la séance
  • séance de 1h30
  • Prêt d′un tapis de yoga

Yoga Collectif – 10 séances

€ 250
  • Soit 25€ la séance de 1h30
  • Valable pendant 1 an
  • Prêt d′un tapis de yoga

Yoga Collectif – 20 séances

€ 440
  • Soit 22€ la séance de 1h30
  • Valable pendant 1 an
  • Prêt d′un tapis de yoga

Abonnement annuel enfants

€ 468
  • Hors vacances scolaires
  • Valable pendant 1 an
  • Prêt d′un tapis de yoga

 

Pour connaitre les tarifs des cours en entreprise et cours particulier, contactez directement Valérie. 

Les tarifs sont valables 1 an, de date à date. Vous pouvez vous inscrire à tout moment de l’année. Les forfaits ne sont pas remboursables.

Quand je pratique, je suis un philosophe ; quand j’ enseigne, je suis un scientifique ; quand je démontre, je suis un artiste.

BKS IYENGAR

Maître de pratique du yoga

One must do it every day, it should be as easy and natural to the artist as flying is to a bird and you can’t imagine a bird saying : well I’m tired today, I’m not going to fly

YEHUDI MENUHIN

Violoniste

La santé est l’harmonie complète du corps, du mental et de l ‘esprit ; lorsque l’on est libéré des limitations physiques et des distractions mentales, les portes qui mènent à la découverte de son ame s’ouvrent.

BKS IYENGAR

Maître de pratique du yoga

C’est par l’alignement du corps que j’ai découvert l’alignement de l’esprit, du soi et de l’intelligence.

B.K.S. IYENGAR

Adresse

21 rue de l’alouette

94160 Saint-Mandé

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Horaires

Lundi 11h-21h15

Mardi 18h30-19h30

Mercredi 16h30-21h15

Jeudi 14h-16h15

Dimanche 11h-12h30

Contact

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valeriegrin123@gmail.com

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