Objectifs
- Consolidation des postures debout du niveau1, de Salamba Sarvangasana, et Halasana, famille de postures sur les épaules
- Introduction de nouvelles postures : les bâteaux
- Alternance de séquences rythmées et statiques
- Relaxation guidée
Cours
- Lundi de 11h00 à 12h30
- Lundi de 20h30 à 22 h00
- Dimanche de 11H00 à 12H30