Yoga Niveau 1 -2 – Cours collectif

Objectifs

  • Consolidation des postures debout du niveau1, de Salamba Sarvangasana, et Halasana, famille de postures  sur les épaules
  • Introduction de nouvelles postures : les bâteaux
  • Alternance de séquences rythmées et statiques
  • Relaxation guidée

Cours

  • Lundi de 11h00 à 12h30
  • Lundi de 20h30 à 22 h00
  • Dimanche de 11H00 à 12H30