Objectifs
- Initier les Ados. aux postures de Yoga
- Avantages de la Pratique du Yoga : Meilleure Tenue, renforcement musculaire, amélioration de l’attention, de la concentration, de la mémoire,
- Chaque séance se termine par une dizaine de minutes de relaxation, l’élève apprend à lâcher prise ses soucis, ses préoccupations et repart rafraichit, avec une meilleure énergie.
Cours
- Vendredi de 18h00 à 19h00 (sur inscription, contacter Valérie)