Objectifs
- Initier les Ados. aux postures de Yoga Iyengar.
- Avantages de la Pratique du Yoga : Meilleure tenue posturale, renforcement musculaire, amélioration de l’attention, de la concentration, de la mémoire,
- Chaque séance se termine par une dizaine de minutes de relaxation, l’élève apprend à lâcher prise ses soucis, ses préoccupations et repart rafraîchit, avec une meilleure énergie.
Cours
- Vendredi de 17h00 à 18h00 (sur inscription, contacter Valérie), à partir de 12 ans